Umfassender Selbstschutz in allen Lebenslagen Selbstbehauptung und Verteidigung beinhalten viele Facetten und Ansätze! Die meisten Menschen denken an Sport oder an Kampfsport, wenn sie Selbstverteidigung hören. Viele Angebote setzen auch auf Fitness und eben diesen sportlichen Aspekt. Es werden mehrere Selbstverteidigungstechniken einstudiert, die unter Stress und im Notfall abrufbereit sein sollen. Der Nachteil dieser Herangehensweise ist, dass […]
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